Workout Kungfu 1
A série de cursos " Workout Kungfu " são a porta de entrada para a aprendizagem nesta escola. Neles estão condensadas as práticas fundamentais dos diferentes estilos do currículo de ensino.
Eles constituem a base sólida a partir da qual pode abordar e entender melhor outras práticas mais avançadas que desenvolvemos na escola Wuyidao.
Com eles você desenvolverá, em muito pouco tempo, os atributos psicofísicos necessários para a prática correta do Kungfu. Você transformará completamente seu corpo enquanto aprende técnicas de defesa simples e vigorosas.
Este primeiro curso consiste em 5 aulas com um total de 29 vídeos.
Conteúdo
6 Exercícios de aquecimento
4 Posturas de pernas
5 Tipos de pontapés
3 Tipos de alongamento na barra
5 Técnicas punho em portura estável
4 Técnicas de punho e passos
1 Treino de posturas estáticas
Este curso es para ti si quieres...
Desarrollar tus habilidades físicas al máximo, cambiando tu cuerpo por completo.
Una rutina simple pero potente que te active y ayude a afrontar los retos del dia a dia.
Seguir un método de entrenamiento racional y coherente.
Desarrollar tu disciplina y determinación como nunca pensaste fuera posible.
Alcanzar la excelencia en tu práctica del Kungfu.
Video Clases
Organizadas en entregas semanales. Incluyen cada ejercicio de este nivel, filmado desde varios ángulos para que puedas aprender con facilidad.
Libro de Entrenamiento en PDF
Contiene indicaciones detalladas de cada uno de los ejercicios: su ejecución, puntos de atención y recomendaciones para un progreso rápido y seguro.
Tutoría, Examen y Certificado
Para quienes quieran obtener el Certificado de Enseñanza de este curso, ofrecemos un método de capacitación y seguimiento personalizado - consúltanos.
¿Qué está incluído en este curso?
Conoce A tu Instructor
Miguel Briske
Practicante de artes marciales Chinas desde hace 30 años. Me considero un investigador incansable y eterno aprendiz de las mismas. La atención al detalle y la precisión en cada práctica es mi pasión. La libertad y seguridad de movimiento que ello genera, es mi disfrute. Permanecer fiel a las maneras originales de práctica y estudiarlas con una mente abierta y racional a la vez, es mi lema. Mantener mi cuerpo en excelentes condiciones, poseer una mente tranquila y convertirme cada día en un mejor ser humano son mis metas personales. Compartir mis conocimientos con todo aquel que desee aprender sinceramente es mi camino.
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