Sonha em rejuvenescer,
mantendo-se vital e jovem até uma idade avançada?
O Dragão Nadando
| 龍遊功
A série de exercícios Dragão Nadando é uma verdadeira jóia nas práticas de saúde de Chikung. É uma ferramenta simples e poderosa, usada há já muitas gerações por praticantes taoístas, para manter sua vitalidade intacta até uma idade avançada.
Exerce um poderoso efeito rejuvenescedor em todos os sistemas corporais de quem o pratica.
O sistema músculo-esquelético torna-se mais forte e mais flexível.
A circulação do sangue e energia interna aumenta. Isso pode ser observado em muito pouco tempo na aparência do rosto, cuja pele se torna mais suave e mais luminosa.
Fatores como a gestão do stress, a resposta do nosso sistema imunológico e o trabalho do nosso metabolismo são melhorados graças à enorme influência positiva que esses exercícios exercem sobre as nossas glândulas - adrenal, tireóide, timo - e todo o sistema hormonal associado a estas.
Para saber um pouco mais sobre esta prática, pode ler também o artigo em detalhe no nosso Blog.
Este curso é para si, se quiser ...
Fortaleçer e tornar mais flexível o corpo inteiro em pouco tempo.
Equilibrar o seu metabolismo e atingir o seu peso saudável ideal.
Fortaleçer o seu sistema imunológico ao máximo, obtendo uma saúde radiante.
Rejuvenescer física e mentalmente, voltando muitos anos atrás, a uma versão melhorada de si.
Uma rotina simples, mas poderosa, que ativa e ajuda a enfrentar os desafios da vida cotidiana.
Tutorial em vídeo completo
Inclui todos os exercícios desta série de Chikung, filmados de vários ângulos para que não perca nenhum detalhe.
Livro de Treino em PDF
Contém indicações detalhadas de cada um dos exercícios: a sua execução, benefícios, pontos de atenção e recomendações para um progresso rápido e seguro.
Seguimiento ( opcional )
Para quem deseja obter o Certificado de Ensino para este curso, oferecemos um método personalizado de treino e seguimento - entre em contato conosco .
O que está incluído neste curso?
Conheça o seu instrutor
Miguel Briske
Praticante de artes marciais internas chinesas e Chikung há mais de 30 anos.
Considero-me um incansável investigador e eterno aprendiz destas artes.
A atenção a cada detalhe e precisão na prática é a minha paixão.
A liberdade e segurança de movimento que isso gera é o meu prazer.
Manter o meu corpo em excelentes condições, ter uma mente calma e tornar-me num melhor ser humano cada dia são os meus objetivos pessoais.
Partilhar o meu conhecimento com todos que sinceramente querem aprender é o meu caminho.
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